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1 # 愛問全科醫生
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經常口腔潰瘍，是經絡不夠通暢導至虛火上升，如果總是服食清熱解毒瀉火之寒涼性食物調理治療，或許可以緩解一時，無法徹底治癒。所以要想徹底治癒或者長時間不復發，就必須疏通相關部位的經絡，讓相關部位得到正常的營養滋養。按揉部位如下圖:
經常口腔潰瘍，是經絡不夠通暢導至虛火上升，如果總是服食清熱解毒瀉火之寒涼性食物調理治療，或許可以緩解一時，無法徹底治癒。所以要想徹底治癒或者長時間不復發，就必須疏通相關部位的經絡，讓相關部位得到正常的營養滋養。按揉部位如下圖:
一般口腔潰瘍都是因為上火，熬夜，不小心咬到，內分泌失調，飲食不均衡，爆飲爆食，或者吃一些重口味的食物等等引起的。
我們平時要注意：
1、多休息，保持睡眠健康，防止疲勞，保持精神，這樣也助於去火。
2、多吃苦瓜，清熱消暑、養血益氣、維生素C高
3、檸檬，口腔潰瘍是上火所致，所以多喝水也有利於口腔潰瘍，我們可以切一片檸檬放到水裡泡著喝。（提神醒腦，含維生素C，還可以美容護膚哦。）
4、要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。要減少對潰瘍面的刺激，儘量少吃刺激性的調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。要減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。
5、注意保持良好的口腔衛生，飯後養成漱口的好習慣。