為什麼許多人喜歡草莓?1.草莓受人喜歡,是因為它好吃,酸甜可口,軟硬適合,還能做成各種甜品,草莓醬、草莓果凍等,很受歡迎。2.草莓受人喜歡,因為其營養價值高:
1.維生素C含量非常高。每百克含維生素C高達47毫克,遠遠高於蘋果和梨。維生素C可以防治牙齦出血,促進傷口癒合,並會使面板細膩而有彈性。
2.草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目、養肝的作用。
3.還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益。
買的時候太大的和過於水靈的草莓不能買;不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓。
買回來的草莓,自來水沖洗乾淨,如果你是講究的人,可用淡鹽水浸泡下,再衝洗乾淨,或用淘米水清洗,這樣洗得比較乾淨,不過你得有時間和心情。
很多的時候,我們知道該怎麼做好,但未必那麼做,所以也別太拘泥某些專家這麼說那麼說,那些專家也未必按他說的去做,喜歡你就大口的去吃,享受生活!享受美味!
為什麼許多人喜歡草莓?1.草莓受人喜歡,是因為它好吃,酸甜可口,軟硬適合,還能做成各種甜品,草莓醬、草莓果凍等,很受歡迎。2.草莓受人喜歡,因為其營養價值高:
1.維生素C含量非常高。每百克含維生素C高達47毫克,遠遠高於蘋果和梨。維生素C可以防治牙齦出血,促進傷口癒合,並會使面板細膩而有彈性。
2.草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目、養肝的作用。
3.還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長髮育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益。
吃的時候要注意買的時候太大的和過於水靈的草莓不能買;不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓。
買回來的草莓,自來水沖洗乾淨,如果你是講究的人,可用淡鹽水浸泡下,再衝洗乾淨,或用淘米水清洗,這樣洗得比較乾淨,不過你得有時間和心情。
很多的時候,我們知道該怎麼做好,但未必那麼做,所以也別太拘泥某些專家這麼說那麼說,那些專家也未必按他說的去做,喜歡你就大口的去吃,享受生活!享受美味!