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  • 1 # 木子日常食記

    酸棗雖然個頭很小,卻具有極高的藥用價值。用小酸棗泡的酸棗酒,既能養肝暖心、益氣健脾,還可以起到促進血液循 環,使面板更具光澤,安神助眠的作用。

    1:輔助降血壓

    酸棗中含有蘆丁成分,這種物質就有軟化血管的作用,在泡酒之後會大量的溶解在酒中,平時適量的飲用,能增強自身毛細血管的通透性和彈性,起到輔助降壓的作用,十分適合高血壓患者飲用。

    2:美容養顏

    酸棗是棗的原生種,維生素C的含量極高,100g酸棗中維生素C的含量在1200mg左右,這種維生素有極強的抗氧化性,可幫助機體清除自身的自由基,減少其對身體細胞的損傷,尤其是對面板細胞的保護作用很好,可作為美容養生酒來飲用。

    3:預防膽結石

    酸棗維生素C的含量很高,維生素在人體中除了發揮清除自由基的作用,還能促進體內多餘膽固醇的轉化,生吃膽汁酸,減少體內膽固醇的含量,膽結石的形成風險自然會降低,起到預防膽結石的作用。

    4:防治失眠

    酸棗、酸棗仁、酸棗葉都具有很好的預防失眠的作用,主要是其具有鎮靜作用,再者酒自身也有一定的安眠作用,在睡前適量的喝一些酸棗酒,能起到調節中樞神經的作用,令身體處於適合睡眠的狀態,有效提高睡眠質量。

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