靜下心和思考問題是兩件事情，

要分別做。

思考問題不一定必須要靜心，但是靜心思考問題總是要更客觀和有效率的。

我個人的辦法就是找一個沒有人的地方，

先查數，從1到100，不能太快，要勻速，而且保證每一個數字都從嘴裡清楚地說出來了。

這之後心態就會非常平靜。

然後將正在面臨的事情擺在面前，不把自己本人放在事情中間，

不帶有自己的主觀意識，來思考。

一般要考慮到幾個方面

利益

情感

時間

精力

範圍

程度

這幾個方面都考慮好了，就應該沒什麼太大問題了。

別人不知道，本人就是在要睡覺的時候，閉上眼睛思考。有段時間大概每天從12點到4.5點的樣子。第二天也不是很困。

可能有精神力支撐著吧。哈哈，那段時間進步很快，感覺像是打開了天靈蓋一樣。哈哈。

環境很重要，安靜點的。然後一定要專注，不要分心。