一般春天是抑鬱症和焦慮症爆發的季節，環境心理學中有研究人的情緒會自然環境的變化，比如溫度高的地方容易焦躁憤怒，溫度低的地方人的性格比較柔和。

當然，有個學問叫環境心理學，其實，中國古代說風水，就是探討環境和心理的關係，中醫也非常重視氣候和身心的關係。有人把貓發情叫做叫春，其實，說白了，人也是動物啊。這個季節怎麼能不情緒波動。

人的情緒會因為季節和天氣變化而變化。

春天萬物復甦，也是荷爾蒙爆發的季節，植物會開花，動物會忙著繁育後代。所以，情緒也會隨著內分泌的不同而波動。

有句老話叫做：“油菜花開，癲子忙”。這句話很典型的說明了，春季是心理疾病的高發季節，情緒焦慮不安，容易衝動都是這個季節多發的。

在精神病醫院你可以發現，春季入院或看醫生的病人比往常都要有所提升。

春季的氣溫變化較大，致使很多原有的疾病容易爆發，特別是抑鬱症、分裂症、躁狂症更容易爆發，傳統中醫認為這些疾病的爆發和春季陽氣的升洩太過有關係。

所以春天情緒波動大是常見的，那我們就要多休息，多注意養精蓄銳，保持開朗樂觀的心態很重要。