我們都知道，甜食之所以是甜的，因為甜食含有大量的糖類，但是如果我們不及時刷牙的話，這些食物殘渣就會停留在我們的牙齒上。

隨著時間增長，慢慢的就會形成蛀牙，蛀牙形成的主要原因就是在牙齒上有一些細菌的生長，造成了牙菌斑，牙菌斑幾乎是我們看不到的一層非常小小的薄膜，由於這些牙菌斑上的細菌和我們的食物殘渣發生一定的化學反應，就會造成腐蝕牙齒的酸性物質。

久而久之，牙齒就會變成黑色，出現一個小洞。有的人認為牙疼並不是病，其實這個觀點是非常錯誤的，因為繼續這樣，不但會影響以後的治療，而且會造成惡化，甚至是牙齒壞死，最後的結果就是牙齒掉了，甚至是之前疼的要命。

儘管是醫生也幫你補不了，那可不是一般的疼啊，當然我們怎麼辦呢？

我們可以提前選擇一些比較優質的含氟牙膏，因為含氟的牙膏可以和牙齒形成一定的保護膜，可以補一下我們的牙洞，我們千萬要注意自己的牙齒，畢竟牙齒部位的神經細胞比較多，細菌造成的危害會刺激神經細胞，會感到非常疼。

然而當我們吃一些鹹的食物會感到鹹，是因為鹽的存在，鹽可以抑制細菌的生長，所以並不會讓我們感到非常的疼。