心理疾病真的會是人墮落，嚴重有可能讓你鑽牛角尖出不來而導致抑鬱症，真的挺可怕的，我有時候就容易這樣，周邊的環境讓我特別抑鬱抵抗，有時候心裡都抱怨這些人或事，讓你壓抑的發洩不出來，還要裝開心裝高興，有時候我在想我自己是不是心裡有毛病啊，我自己都質疑我自己，我覺得這樣人還是要多接觸接觸開心的事和朋友出去玩啊，旅遊旅遊啊放鬆放鬆心情

人無完人，每個人都或多或少的有心理隱疾，只是有人勇敢面對，正確積極的處理，有人逃避，視而不見，讓它們一步一步的浸蝕自己，走向墮落的一面。很多時候我們的恐懼來自於內心的無知，如果我們能正確積極的認識心理疾病，它就沒有那麼可怕了，甚至還能成為我們成長的動力，所以應對心理疾病首先從認識它開始:

1.找出引起自己心裡疾病的根源，無論是困難還是傷害接受它們；

2.換位思考，以寬容的態度理解和應對造成自己心理疾病的主體；

3.選擇向陽的生活方式。就像植物一樣，向陽吸收足夠的養分，才能茁長成長。無論我們有過怎樣的過去，現在都可以選擇向陽的生活；

4.若自己無法掌控，不要排斥專業人士的輔助治療。

總之，不要在沒有踏出腳，正確認識心理疾病之前，就對它妥協，放棄自己。