2.你放不下，你不舒服，這說明你還在乎她。就去找她，向她表明你的真心。如果你只是單方面的在乎，建議你放棄，暫時放空自己，轉移注意力，因為如果女人提出分手，那麼十有八九，這段關係無法挽回。

3.不管什麼原因導致的分手，作為一個爺們，你都要明白，這個地球離了誰都是可以生活。你想她也只是暫時的，時間是最好的醫生，可以治療傷痛。

4.感情的問題是最說不清道不明的，每一個在感情中迷失的孩子都很痛苦，也都是懂得一大堆道理卻放不下，也許你放不下的只是你對她曾經的付出而沒有得到期望的回報，或者說不甘心。

5.可以試著多些戶外活動，多參加朋友聚會，多聽聽音樂，看看綜藝娛樂，培養自己的興趣愛好，你會發現，你的生活，除了她，還有很多有意義的事情。

儘管這麼做很難，但是你要自我救贖！加油！！

說明你對她的愛太深，這種事很難走出來的。但是，久了你就會習慣沒有她的日子，直到每當想起你們那些事時，心情都是很平淡。忘記一個人是需要很長的時間的，短則一年所有，長則三年左右，但在這的前提下，你都要控制自己，關於她的事都不要去接觸，關於她的人都要適當遠離，不這樣做的話，每天你都會聽關於她的人說起她的事，這樣很難忘記的……