最簡單的方法就是多練習，多畫。透過量變進行質變。當然，我們在繪畫的過程當中，並不是一味的自己閉門造車去繪畫，而是多參考，去借借，臨摹一些優秀的作品。去完善自己的作品風格。

其次就是多寫生。可以多找一些相應的圖片進行寫生。鍛鍊自己眼睛的觀察能力能力。和對結構的理解和塑造能力。

首先是要建立人體結構和運動規律的基本概念，學習解剖和運動知識必不可少。個人認為國外的伯裡曼、荷加斯以及國內的陳聿強諸位先生的著作都是學習的範本。

其次寫生必不可少，這是透過實踐融會貫通的過程，否則所學都是“死知識”，如果沒有條件寫生，畫照片也是不錯的學習方法。

再次，臨摹國內外優秀的人體作品是必要的借鑑，在前兩者的基礎上，學習難免會遇到瓶頸，而必要的借鑑正是迅速衝破關卡，上升到一個新層面的關鍵因素。

最後設定有目的的默寫課題是檢驗學習效果的最有效途徑，“學以致用”是學習的根本目的，只有在這一目的指導下的學習才能學到真知灼見，而人體藝術的學習更是如此。