很高興來回答這個問題。對糖尿病患者而言積極的控制高血糖是個重要的問題，而血糖的高低受飲食影響很大。也就是說合理的飲食可以幫助糖尿病患者控制血糖，穩定病情。因此，糖尿病患者選擇正確的食物是十分必要的。這裡小編建議患者儘量選擇那些對血糖升高影響較少的食物。這類食物多是乾的、硬的，含熱量較低而且不容易被吸收的食物。另外高纖維素可以促進機體糖代謝的食物也是糖尿病患者的優質選擇。

下面具體的為大家列舉下可供選擇的食物:

1、主食類：雜糧飯、雜糧煎餅、窩窩頭、全麥麵包等不容易消化的食物。

2、蔬菜類：洋蔥、西紅柿、西藍花等有抗氧化作用的蔬菜，可以幫助維持血管的正常功能；尤其是一些富含纖維且低熱量的蔬菜，如芹菜、蘿蔔、冬瓜、竹筍等，也比較適合糖友食用。

3、水果類：柚子、獼猴桃、草莓、蘋果、山楂、桑葚等升糖指數較低的水果，糖尿病患者可在兩餐間適量食用！

4、其他類：如富含不飽和脂肪酸的堅果，核桃、榛子、開心果、葵花籽、花生，糖友們日常可以當做加餐來食用，能幫助調節血脂水平，預防併發症。