謝邀！壓力大到整個人恍惚怎麼辦？人生活在社會當中，各個年令段的人有各自的壓力，都承受來自諸多方面的挑戰。什麼是壓力？就是有形與無衫的重力讓身心承受的負擔。壓力再大要保持清醒的頭腦，如果頭腦不清楚，喪失了思維的能力，會出現恍恍惚惚的狀態。如果是喝酒造成的恍惚拜酒以後就好。如果是債務纏身，貸款還不上，面臨倒閉，網上掛名老賴的身份，這種身心造成的恍惚，不能迴避，切實解決問題，把壓力減下去輕裝上陣就好了。如果是初高考壓力出現恍惚，就是學生思想上有負擔，學校家長與學生自己要減負，正確面對考試問題。如果是下崗失業人員四處奔波，由於生活壓力造成的恍惚，需要社會幫扶和自己生活從新定位，找到適合自己的工作。總之，壓力給人造成的恍惚都是暫時的，人們在壓力面前冷靜對待，調整心態，讓壓力變成動力，讓動力成為新的精神支柱，有了精神支柱，對人生充滿了信心，就不被恍恍惚惚的壓力所屈服。

學會發洩，釋放壓力，才能輕裝前行。

你可以哭，但不要把它和脆弱掛鉤；你可以運動，出完汗身體會變輕；你也可以找人傾訴，在別人身上找到出口。

等你釋放一些壓力後，再靜心去想自己怎樣變強大。

生命就像灰塵，承受的東西太重，就會落到地上來。