玫瑰花茶可以每天喝嗎？有什麼效果？

健康苦行僧，開講啦！

很少有適合每天喝的茶飲，玫瑰花茶同樣也是如此，經常飲用玫瑰花茶能夠幫助理氣和血，疏肝解鬱，是不錯的養生茶飲。

但對於體質虛寒的朋友而言，玫瑰花茶就顯得並不是很合適了，尤其對於在經期的女子而言，儘可能需要避免飲用花草茶。

一：疏肝解鬱。

玫瑰花香味芬芳，嫋嫋不絕，玫瑰花茶同樣如此，經常飲用能夠幫助疏肝解鬱，調和肝脾，有利於氣血運轉，能夠幫助理氣和血。

二：幫助美容。

玫瑰有著豐富的色彩，這都歸功於其含有的天然色素，並且玫瑰花茶還含有有機酸，槲皮苷等物質，能夠幫助美容，恢復紅潤。

1：玫瑰花不能和茶葉泡在一起喝，因為茶葉含有的鞣酸會影響玫瑰花疏肝解鬱的效果。

2：玫瑰花活血散瘀的功能，它不能在經期被女孩子飲用。

ps：加入一些冰糖可以減少玫瑰花的澀味，對了枸杞，大棗等也會是玫瑰花茶的好搭檔。