如果你們之間未生育孩子，聯絡還是不聯絡，隨意就可以。

但是，如果你們之間有孩子，離婚後，是需要和對方聯絡的，如果孩子在你這邊，雖然你不需要對方，但孩子需要對方。

讓孩子知道，雖然你們離婚了，但爸爸媽媽還是他/她的爸爸媽媽，孩子想見都是可以見的，就算對方見孩子不積極，你也可以聯絡對方騰出時間來陪伴孩子。

離婚後，有的父母不願意讓孩子見另一方，甚至在孩子面前怨恨另一方，這樣子的做法是非常糟糕的。

對於孩子來說，他有父親的一半，也有母親的一半，如果一方總是怨恨另一方，他的內在將會非常糾結和痛苦，內耗很大，心中會充滿無力感。

將來，在婚姻一事上，也往往容易出現問題，父母婚姻的破裂本身就是傷害，想見另一方不得見，還被養自己的父親/母親怨恨著，傷害翻番。

所以，千萬不要對孩子抱怨另一方，要向孩子傳達另一方也是很疼愛他的，只是爸爸媽媽在一起不快樂，分開了而已。

有了孩子，就算不想和對方聯絡，從孩子的長遠發展來考慮，也要去聯絡對方，讓孩子同時享有爸媽的愛。