看老先生頭像，不到知命之年，怕也“不惑”很久了。怎麼會“壓力山大”？錢也？權也？家也？我們的壓力，很多時候來自物慾。多些精神享受，少些斤斤計較，也許有用，不知道能滿意嗎？

沒有什麼煩惱是吃一頓解決不了的，有就吃兩頓。

壓力也不一定都是壞的，那像你這種情況，你感覺你壓力太大了，已經影響到你的身體健康了，這就需要重視了，那麼怎麼辦呢？其實也是看自己心態，壓力誰都有，我們要學會抗壓，還有就是自我調節，調節自己的情緒，可以聽聽輕音樂，做做有氧運動 ，睡覺之前放空腦袋，什麼都不要去想。

還有就是做有效率的事，你做的事情有意義，會有成就感，自然會影響到你的心態，千萬別做無用功的是，這樣的壓力就會是一個惡性迴圈。（最後送你一張自愈系的桌布）

腦袋沉，壓力大是缺乏信心，自卑。造成植物神經紊亂。由於失眠或血壓偏高造成。一是打一場網球，籃球，腦袋立馬清醒了。要樹立客服困難的勇氣和信心。沒有人會隨隨便便成功，都經過艱苦卓絕的努力。貪圖享樂，懶惰，意志薄弱是大敵。