危害那是肯定的，長期熬夜會破壞你身體的生物鐘的平衡，造成生物鐘紊亂，比方說我們肝臟白天代謝毒素，晚上11點左右開始休息，自我恢復，如果熬夜，迫使肝臟高負荷工作，久而久之，你想想肝臟會不會累？會不會免疫力下降，這裡僅僅舉一個器官的例子，其他器官也是類似道理！所以經常熬夜特別傷身！

經常熬夜對身體有危害嗎？

有以下一些必然危害

1.經常熬夜的人，睡眠不足時會心情煩躁。熬夜的人，從事純夜班工作的人，白天要保證每天睡足8小時，補充失去的睡眠。

2.影響學習效率。經常熬夜，記憶力會下降。

3.經常熬夜，帶來心血管疾病。經常熬夜的人，心跳加速，會比自己不熬夜時心跳速度高。

4.經常熬夜的人，容易生病。比如發暈，頭痛等症。

5.經常熬夜的人，肝腎功能減弱。因為熬夜體內肝臟排毒功能減弱，體內毒素無法排出，會嚴重傷肝臟。

6.經常熬夜的人，脾氣大。脾氣大的原因是，熬夜大傷肝臟。

7.經常熬夜會導致很多慢性疾病，去失眠，多夢，猝死，中風……。

8.經常熬夜，五臟得不到休息，長期晚上23:00~1:00不睡覺，人會老的快，折壽。