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1 # 瑞臣愛健身
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2 # 皇姑玉婆
喜歡健身應該算是一種愛好,而且還是一種很不錯的愛好呢!
我本人愛好廣泛,特別是退休後,把小時候喜歡做的東西都撿了起來,比如畫國畫,寫書法,拉二胡,彈鋼琴,但是堅持的最好的,讓我受益最大的就是運動健身了。
我的健身運動主要是太極拳,瑜伽,舞蹈。也比較喜歡爬山,游泳,健步走等運動專案,我的健身不止是靠毅力、靠自律,我是真的喜歡運動,清晨做幾組瑜伽拜日式,生活便有了儀式感,打太極拳時的那種虛實變化,剛柔並濟,內心的放鬆和身體的沉浸都讓你有一種仙風道骨的感覺,瑜伽修煉中會逐漸覺知自己身體的變化,覺知人體的能量,在完成每個漂亮的體式後,內心都會充滿成就感,跳舞時伴隨優美的音樂旋律翩翩起舞,這一刻真的忘記了自己已經是個70歲的老年人了,是我最享受的時刻,爬山時登上頂峰那種會當凌絕頂,一覽眾山小的感覺也會讓你有種入山則仙的境界,總之運動健身時揮汗如雨的酸爽,運動健身後輕鬆愉悅的心情都是我人生的樂趣,享受,運動的同時,我也收穫了健康,自信和快樂。
1當然算了,我不論做什麼或申請什麼:需寫簡歷的時候我都會寫上愛運動。不但是算愛好而且我覺得是特別光榮的事情。