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1 # 玩味大叔
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2 # 一起看電影大家
五香滷豬蹄是一道流行於川渝地區的色香味俱全的傳統名餚,屬於川菜系。此菜汁香味濃、油潤化渣、汁水豐厚,五香味型,集口味、營養、食療於一體。豬蹄,又叫豬腳、豬手,前蹄為豬手,後蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,可以食用
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3 # 營養健康美食創作者
第一步:準備去好毛的豬手剁成塊(一半豬手剁3刀四塊)
第二步:鍋中加入水,豬手冷水下鍋,加入料酒,煮8分鐘左右,去除浮沫和異味。撈出過涼水
第三步:熱鍋涼油下去少許蔥姜煸炒出香味,下去過好水的豬手,煸炒均勻放水滿過豬手3指高。
第四步:調味:鹽少許,雞精少許,香茅草,香葉,肉蔻,白扣,桂皮,八角,甘草少許。所有香料一點即可。
第五步:開鍋調小火保證開鍋就行,煮2.5個小時即可。特點軟糯清香
火鍋的豬蹄一般不用滷,否則就會影響整鍋的味道。豬腳簡單醃漬(用鹽蔥姜料酒)之後取出陰涼處晾乾,需要吃的時候剁成需要的大小塊狀,焯水後放入清水煮熟做鍋底。也可以剁成合適大小塊狀,焯水後加蔥姜料酒煮湯做鍋底。