戒菸之後會出現各種各樣的身體狀況，如口腔潰瘍、頭暈、口渴、嗜睡，失眠，還會吐黑痰，一般很多人在戒菸後都會吐黑痰，吐痰是一種排出身體內的有害毒物的方式。

痰是黑色的，是因為戒菸之後肺部功能恢復正常，在肺存在原來的吸菸導致的一些有害物質排出的原因，表示身體機能正在恢復正常，是好的情況。

很多人戒菸之後都有一個時間段，是吐黑痰的，一般是戒菸後二十到四十天會出現吐黑痰的情況，戒菸之後看到肺部恢復的情況出現就會吐黑痰，有些人因為體質或者吸菸時間的原因會導致出現得更早或更晚的現象，這都屬於正常的，因此臨床上我們有很多患者來就診都訴說吐黑痰，男性同志就要排除是否是因為戒菸後而導致的。

10年煙齡，戒菸10個月了，感覺早上起來沒有痰了，嗓子不堵了，身上清爽的味道。

原來也戒過幾次，都沒超過1個月就復吸了。這次是我的寶貝姑娘（4歲半）鄭重的和我說:“爸爸，能不抽菸了嗎？我不喜歡煙味，好嗆人！”雖然我從來沒在家抽過煙，但是每一個菸民身上都有一股煙味，每次下班回來都有。

為了自己和家人的健康，大家加油戒菸吧。