健身不延時，只能提高性慾，不要相信各種保健品等之類，好像科學家發現時間短的人一個叫什麼元素的東西分泌過多，如果真想改變的話服用印度版的必利勁管用，這個東西不丟人，並不是咱們男人的錯……

首先，你要深愛對方，雙方是有感情基礎的，精神世界可以彼此相通。其次，你要一個健壯的體魄，強壯的身體，精神十足。最後，是你們的環境。應該花心思佈置一下環境，比如，點上蠟燭，製造曖昧的氛圍，充分調動雙方的情緒。還有，換上合適的衣服也尤為重要，可以勾起雙方的慾望，增加雙方的去情趣。

說了這麼多，趕緊辦張卡，健身房去鍛鍊起來吧，一身肌肉的你，對方肯定舉手投降。

任何鍛鍊都有效果但是效果不明顯，如果好使的話國家運動員健身愛好者都可以無敵了西藥有效果但是時間長了弟弟就成麵條了，中草藥有效果但是泡水成噸喝才行，最有效的方案就是動物藥材梅花鹿了，梅花鹿茸血是最頂級藥材，鹿茸血泡酒補腎壯陽通經絡，治療陽痿早洩有特殊效果尤其對陽痿的人群特別有效起性特快，鮮鹿鞭泡上林下參靈芝枸杞鹿茸片黃精百合女貞子等滋陰藥材延時效果最明顯