謝邀，當你經濟不獨立時，是不可能擺脫原生家庭的，而經濟不獨立的程度和你的支出有關，當你的花費在一千元/月時，可能你每個月賺2千元就能獨立了(原來的家庭的房租，水電其實是你蹭的)那麼賺二三千元/月對於你是不是難事呢？這就和你的謀生能力有關了。。。如果你從小有跟父母在雜貨店賣貨，在菜市場賣菜，在搬運市場搬磚，在網路上炒買炒賣等經歷，那麼你即使十四五六歲，也很容易在脫離家庭時賺到錢(非法活動這類上手快但摧毀人生的不在討論範圍)。。。但如果你一向生活在何不肉糜，那麼你所謂的脫離原生家庭從來就是你的夢。。。

最後提醒你一事，不要以為你的豬朋狗友在你困難時幫你什麼，也不要想著你的真正老鐵欠你什麼，老鐵的感情也不是用來這樣還的。。。

1.沒有完美的原生家庭，離開家不等於擺脫

2.原生家庭不能走出，只能接納臣服，發現你沒有看到的一面

3. 如有必要可以做一次家庭系統排列，呈現一下實際真相，相信會有很大改善

4. 持續進行自我察覺、接受父母等練習