感謝邀請。而立之年人生低谷。我不知道你是因為創業失敗。還是賭博吸毒。導致你走向低谷的。如果因為前者，那我奉勸你一句。打起精神好好總結一下自己失敗的原因。吸取教訓。同時要做好眼前的事。先解決生存問題。人生就是有起有伏的過程。三窮三富過到老。只要你有勇氣並且想好好的活著。不想白來人間一回。別說是三十歲。即使六十歲我們也有機會站起來。固然人生谷底會對你的生活。精神都有不小的影響。但我們要接受這個谷底的事實。積累經驗。以圖東山再起 。

而立之年又遇到人生低谷，確實很考驗人的心性。

而立之年30歲的年紀，好比是人生的一個季節，不要有過多的糾結它，而應該試著去欣賞它。下面說說核心問題。

你糾結的是本應朝氣勃發的年齡卻遇到人生低谷的心結。其實是你用的思維模式出了問題。用固定式思維模式看待問題就會是這樣，就會很糾結。因為你總在試圖證明你能行，證明自己擁有能力，並且很在意別人對你的看法。

那麼如何破呢？其實很簡單，那就是不要只看眼前的得與失，承認自己還有很高的進步空間，有很遠的路要走。現在的我不能代表今後的我，也不需要證明給任何人看。

但是可以在一個人時，回想來路時，看到自己努力的影子就好。