個人感覺：隨著科技發展，社會的進步。現代人接觸的東西越來越多，思想也在隨之改變。各方面競爭逐漸激烈，所以人們的思想壓力就會變大。

心理壓力是一種行為體驗的過程，一般情況是一種正常的心理。

心理壓力產生的原因叫做壓力源。壓力源是指引起壓力反應的因素，包括生物性壓力源、精神性壓力源、社會環境性壓力源。

簡單概括的講，心理壓力產生的原因有如下的方面：

1、環境因素的影響。比如，工作和家庭給與的壓力。

2、個人心理因素的影響。比如，過去往事給與的壓力。

3、個人生理神經因素的影響。比如，缺少睡眠給與的壓力。

4、個人心理障礙的影響。比如，焦慮症導致的壓力。

人的思想壓力大主要是攀比心強慾望比較強，攀比心強主要是不滿足，現在的現狀就是自己不夠好，不知道反思自己想從外獲得一些東西，讓自己讓自己顯得更有魅力，其實如果懂得思考反思。要不斷地反思自己來獲得人生的智慧生活的智慧才才能活得更幸福，沒有任何壓力。