哈哈哈哈………

我能說我經常連續工作一年沒有休息過一天嗎？

我能說我們老主任工作四十多年沒有請過一天病假嗎？（我他媽覺得這就是一個奇蹟）

我能說有我已經有四個同學（本科+研究生，當然都是醫生）在三十多歲就累死了嗎？

我還想說連續工作一個月就有得休息，那真是太幸福了。

首先，如果可以，現在可以休息三四天嗎？把之前積累的累先釋放出來。當然如果可以休息，晚上也要注意早點休息，保持心情愉快！

第二，如果是現在還不能休息，只能繼續上班的話。茉莉有幾個小建議。上班的時候要注意勞逸結合，既然是連續加班，必然是有重要專案在做，所以心裡不要著急，按照自己的工作計劃逐步開展，一個個細節落實，逐步跟進。同時，如果真的要加班到很晚的話，就不要坐公交車，已經很辛苦了，所以就坐一下計程車，當然看情況，不需要天天坐，這樣經濟和休息方面都能兼顧，人的壓力也不會太大。

另外，還要更多的注意精神上的放鬆，無論工作怎麼忙，要給自己更多的空間。自己做好規劃，按部就班，循序漸進。

可以多想一下，專案成功後，會有更多的成就感，同時多給自己鼓勵。