謝謝邀請，我生大寶時就在三伏天，一年中最熱的那個月，因為是剖腹產在醫院住了的5天，醫院裡有空調感覺還好，可是回家後，婆婆媽媽七大姑八大姨都不讓開空調，（鄰居家坐月子開空調感冒了，身體變得很差，所以空調對於我家人來說就成了洪水猛獸一般）說產後身體弱不能冷著也不能碰水，要穿長褲長褂，腳穿襪子頭戴帽，不可以刷牙洗臉不可以洗頭，總之除了吃飯睡覺上廁所外別的一概不能做。

就這樣堅持了10天，在我身上熱的起了痱子，感覺自己都成臭雞蛋了，婆婆媽媽才批准我可以用艾水擦擦，換了好幾遍水都是黑的，（艾水本來就是黑的）婆婆說坐月子就是熬，熬過一個月就解放了，現在這麼做都是為我好。

打著為我好的旗幟折磨我，折磨的我快瘋掉，在20天后媽媽說身體養的好一點了，可以開空調但是溫度要控制，終於可以開空調，那一刻我開心的都快哭了，終於不用做臭豆腐了。

婆婆媽媽那代人和我們這代人差異太大，如果提前溝通不好，為了避免矛盾還不如祝月子中心，只要屋裡溫度保持在26度，空調不對著人吹，別忽冷忽熱的，比竟生產後身體弱。

產後可以用收腹帶或者穿收腹衣。