牙齦疼痛，首先要詳細檢查是什麼原因引起這個疼痛，然後才能針對病因採取對應的治療方案。

一般來講，有以下幾種情況：

1、牙齦本身引起的疼痛：可能是食物嵌塞、齦乳頭炎、智齒冠周炎等。這時，可以透過

徹底清潔嵌塞的異物、做好自身口腔衛生護理、必要時服用消炎止痛藥來解除疼痛。

2、是牙周引起的疼痛：可能是牙周膿腫。這時就需要行牙周系統治療，並輔以消炎止痛藥的治療。

3、是牙齒根尖周炎引起的疼痛：可能是急性根尖周炎或膿腫。這時需要行牙齒根管治療，並在必要時輔以消炎止痛藥。

總之：我們需要做好日常的口腔健康維護，一方面可以更好的恢復咀嚼功能，享受美好的食物，另外一方面可以及時避免帶來更多的不適，引起其他的口腔問題！

第一、如果是上火發炎 引起的那就吃清淡下火藥或者下火的食物 以後多喝菊花茶涼茶類的食品。

第二、如果是蟲牙 那就去醫院看 拔牙或者補牙！

第三、如果是牙齦出血類的疼 那就去醫院找醫生看 治病救人牙！