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零食大多是高熱量的,那是否有低熱量的零食推薦呢?
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  • 1 # 美食王爺

    不含油的酸奶蛋糕、口味香甜,解饞不長肉,女人見了都喜歡

    夏天吃零食的要求是什麼?當然是冰霜可口、解饞還不長肉!零負擔、使勁吃還不長肉的食物不多,尤其是女性朋友喜歡的零食,真的是不多。在這裡推薦一款無油的酸奶小蛋糕,在家裡就可以做,雖然沒有甜食店裡做的一樣好看,但是味道一點都不打折扣。

    下面是自制這款蛋糕的步驟:

    1、自制酸奶或挑選的酸奶200克+四個雞蛋+白糖40克、低粉70克,分別在盆裡攪拌均勻,注意的是蛋黃要一個一個的往下放;低粉要分均勻分三次加入蛋黃液攪拌到均勻。

    2、分出來的蛋白到盆裡加粗、白糖分三次加入,可以打蛋器打發出泡,把三分之一的蛋白倒入拌好的蛋黃攪拌均勻、一起倒進蛋白裡攪拌;

    3、攪拌均勻後倒入蛋糕模中,這裡推薦8寸的,在桌子上震出大氣泡,烤箱最下層烤盤裡加水,把蛋糕放在倒數第二層烤網,推薦160度烤70分鐘就好了,如果烤完出現裂的情況,放在冰箱裡冷藏一晚上就好了。

    製作竅門:這款無油版的美味蛋糕,一定要冰藏後再食用啊,那樣才能真正品嚐出它極致的美味!

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