因為人類對於痛苦的感知力遠比對快樂的感知力強得多，從哲學的角度來分析，即是快樂是人對於慾望滿足時的一種情感表現，而痛苦則是對於慾望不滿足時的一種情感表現。就像叔本華所說的，如果人有慾望而得不到滿足，這是痛苦的。要實現任何一種慾望的過程，都要遇到無數的麻煩和困難，這也是痛苦的。就算慾望最後實現了滿足，也只是暫時擺脫痛苦，隨之而來的就是無聊和空虛。何況人並不只有一個或少數的幾個慾望，滿足了一些，其他的也滿足不了。舊的慾望剛剛實現，新的慾望又產生了。“人的生存就是一場痛苦的鬥爭，生命的每一秒鐘都在為抵抗死亡而鬥爭，而這是一場註定要失敗的鬥爭。”

當然，做人不能永遠沉溺於痛苦的情感中，叔本華同樣給出了緩解痛苦的方法：

1.離群索居、隱世修心。

2.大多數人是做不到第1點的，空餘時間沉浸在哲學和藝術中，在與其相處的過程中就能讓思維重新冷靜下來，暫時找回內心的寧靜。

3.不要排斥人群。

人之不如意，十之八九，但如果過分沉溺在痛苦的回憶中，終究會走向毀滅，試著多培養一些興趣愛好，多和家人朋友聚聚，這樣快樂的回憶慢慢越來越多，快樂的回憶多一點，痛苦的回憶佔有的比例也就少一點了。