多吃魚肉，我寶就是小時很喜歡吃魚，想吃就做給他吃，現在看著還挺聰明的。當然魚刺多難弄給他吃，挑給他吃時要相當小心，我的辦法是，買魚時叫殺魚的把大骨去掉，回來拿魚肉自己慢慢切成薄薄的魚片，然後剁碎捏成丸子煮湯給他吃。或是直接熬魚湯，記得過慮魚湯再給他喝多。還有平時的運動是少不了的，多出去曬太陽，跑步，增加營養吸收，吃水果，每個寶寶都會是聰明健康的！

我覺得沒有什麼吃的能讓寶寶直接變聰明，聰明是先天的遺傳和後天父母對他的培養和鍛鍊。

看一個孩子是否聰明不能只侷限於她的學習成績，學習好只是聰明的一種體現。孩子應該要情商智商一同發展，注重孩子語言方面的開發，言辭豐富，用詞得當也是能體現孩子是否聰明的因素。讓孩子多說多思考，多觀察，多問，多去思考問題，多讀書去積累知識的儲備量，變聰明沒有捷徑，貴在堅持。

像市面上的DHA,有人認為吃了就聰明的只是會提高你的記憶力和注意力的，他並不能直接把孩子變聰明。