有效的陪伴就是在陪伴的過程中，一定能與孩子隨時互動，進行思想交流，讓孩子感覺到父愛母愛和鼓勵。當你看到孩子的一個舉動時，無論你喜歡還是不喜歡，都請停下你手頭的事情，讓孩子感覺你在關注他。

1、時刻關注

這種關注向孩子傳達的資訊是:孩子自身很重要，我喜歡與你在一起，這會使孩子覺得他對媽媽來說是世界上最重要的人。

2、行動支援

媽媽對孩子的行動支援，不僅是對孩子表達愛的一種方式，還是給孩子以身作則的人生示範。媽媽為孩子所做的服務行動，最終目的在於幫助他們成為成熟的人，並且學會藉由服務的行動去愛別人，而服務不單包括幫助自己愛的人，也要服務那些根本無法回報和償還這些慈愛的人。

3、身體接觸

身體接觸是最容易於使用的愛的語言:常被擁抱與親吻的孩子，比那些被長期甩在一邊且無人接觸的孩子容易發展出健全的感情生活。

4、贈送禮物

贈送禮物是表達愛的有力方式，有意義的禮物會變成愛的象徵，而那些真正傳達愛的禮物，則是愛的語言一部分，贈送孩子所有禮物。最終都會成為展示父母的愛的見證。