回覆列表
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1 # 知識點180
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2 # IT界小白
我建議你不要有太悲觀的心理
應該多出去走走，多交朋友多找朋友聊天，把內心深處的憂鬱，發洩出來。你也可以讓自己的生活充滿了期待活著不為別人，只為自己。
給自己一定的心理暗示，告訴自己要堅強，一切都會好起來。
告訴自己未來的路還很長，面對困難我們一定要堅持，勇敢的面對。
告訴自己只是黎明前的黑暗，光明總會到來。
人的一生總不可能是一帆風順，總會遇到煩惱，你要記住，這個世界是不會拋棄任何一個人的，只有你自己放棄自己只要你能走出來，就一定會看到美好的人生和燦爛的Sunny
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3 # 光的影子ty
大家都很忙，沒功夫在乎你！
想獨處，自己一個人就好！
想交往，就主動出擊，跟人交流。
而不是一個人待著，然後怪人家拋棄你！
因不可控事件不斷遭受挫折，感到自己對事情的無能為力，喪失信心，陷入了一種無助的心理現象。
這種現象可能說是＂習得性無助＂是平時許多心理問題和行為的多次積累導致。
例如學習能力差、工作效率低、情感糾紛、家庭關係不和諧等等。