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  • 1 # 心如蓮花花自開

    有。所以在春節時,走親訪友也不能太任性,要量力(身體)而行。同時在飲食方面也要有節制,不能暴飲暴食。熬夜也不要太過,儘量作息有規律。一句話,聽自己身體的話,就不會吃出問題!

  • 2 # 辛雨讀書

    春節期間,各種美食比較多,人們很容易攝入過量,尤其是脂肪和熱量較高的食物攝入過多,如油炸食品、各類甜食、肥膩的肉類等。

    另外,親朋好友歡聚一堂,少不了要喝酒助興,飲酒過量在所難免。

    由於過年期間經常暴飲暴食,容易增加消化系統負擔,導致消化不良、腸胃炎、胃潰瘍等,幾乎每年春節後,去消化科就醫的患者都非常多。

    因為飲食攝入過量,導致血脂、血糖、血壓升高,會加重糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病患者的病情,增加心肌梗塞、腦中風等發病風險。

    為了消除健康隱患、健康過節,要做到以下幾點:

    1、控制飲食,每餐吃七八分飽,少吃肥膩及油炸食品,少吃甜食,飲酒不過量,多吃新鮮蔬菜及水果。

    2、一日三餐,定時定量。慢性病患者需要按時服藥。

    3、養成規律的生活習慣,注意休息。

  • 3 # 飛奔的seven

    肯定是有的,飲食從一個規律的狀態突然紊亂成波瀾起伏的壯闊狀態,身體機能難免會受到影響。所以,健康飲食,悠著點吃,是新春假日的不二選擇。

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