保持淡定
當你在突如其來的逆境中產生出各種負能量時，你可以站在浩瀚宇宙的角度看待問題，那樣的境界裡，世間無大事，心情也就平靜了。
控制尺度
你當然要掌握好平靜的尺度，如果已經能夠理性思考擺脫逆境的方法了，就不要再冥思宏觀宇宙了，繼續冥思下去會看破紅塵的。
獨立自主
你要擺脫依賴思想，不要想著讓別人幫你提出戰略或者戰術層面的解決方法，這些都應該是你自己的份內任務。
尋找對策
你要全面分析你的逆境，最好用紙和筆詳細寫成文字，歸納出導致你身處逆境的原因，和各種可以解決的辦法。
改變自我
如果解決辦法中有需要你自己改變的地方，你千萬不要抱著頑固思想，崇尚個性是少年們的遊戲，成年人要改變自我去適應環境了。
求助朋友
如果解決辦法中有需要朋友幫忙的，你最好不要拿著友誼當籌碼，肆無忌憚地索取幫助，而是應該把求助內容先細化成舉手之勞，然後分攤給多個朋友，這樣才不會給每個朋友造成過多的負擔。
當要崩潰的時候，就想我最親的人該去依靠誰，沒有誰可以依靠，所以只有振作起來去努力拼搏，只為了自己所愛的人能夠更好的生活
保持淡定
當你在突如其來的逆境中產生出各種負能量時，你可以站在浩瀚宇宙的角度看待問題，那樣的境界裡，世間無大事，心情也就平靜了。
控制尺度
你當然要掌握好平靜的尺度，如果已經能夠理性思考擺脫逆境的方法了，就不要再冥思宏觀宇宙了，繼續冥思下去會看破紅塵的。
獨立自主
你要擺脫依賴思想，不要想著讓別人幫你提出戰略或者戰術層面的解決方法，這些都應該是你自己的份內任務。
尋找對策
你要全面分析你的逆境，最好用紙和筆詳細寫成文字，歸納出導致你身處逆境的原因，和各種可以解決的辦法。
改變自我
如果解決辦法中有需要你自己改變的地方，你千萬不要抱著頑固思想，崇尚個性是少年們的遊戲，成年人要改變自我去適應環境了。
求助朋友
如果解決辦法中有需要朋友幫忙的，你最好不要拿著友誼當籌碼，肆無忌憚地索取幫助，而是應該把求助內容先細化成舉手之勞，然後分攤給多個朋友，這樣才不會給每個朋友造成過多的負擔。