白天這麼辛苦的拼命努力，只有夜晚才是自己的空間所以貪戀這種自由時光，夜晚的自己獨自坐在陽臺抽著煙看著這繁華都市思考著自己的生活，這個時候才是最放鬆的自己！

其實這個問題可以分為兩類人來回答

第一類：就是心裡煩躁，再加上各種生活壓力和思想重重，導致大腦神經興奮，無法即使入眠，導致失眠，也就出現了安眠藥，它就是起神經鎮定作用。

第二類：就是根本不累，真正累的人，不管心累還是身體累，在很短的時間內也會入睡，所以說就根本不累，只是心裡上出現各種想法，也就是現在很多的年輕人晚上幾乎都11點以後誰，他們就是在網路上尋求陪伴，不管是遊戲還是看視屏，都是一樣，導致很晚都是入睡的

生前何必長久睡，死後自己會長久眠，就是生活白天太累，才會珍惜晚上的休息時間，捨不得錯過，但又捨不得過早睡覺浪費掉這麼幸福的休眠時光。

主要是內心有焦慮，可能覺得自己付出了很多卻不能確定這付出是否值得。再有就是心情不好，內心煩躁，可以適當讓自己靜下心來，聽聽輕音樂，看會哲學書，眼界不一樣的，心情也跟著好轉，就能睡的著了，也能睡得香了