回覆列表
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1 # 啊地說影
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2 # 章魚小八
睡不著或者被別人打擾的睡不著,一直都是大家很關心的問題,特別是午休的時候,如果有午休習慣的人,突然一天沒有午休了,那下午的那種難受,真的是太難受了,我就試過下午開會的時候,坐老總邊上還能呼呼睡著,要不就是蜻蜓點水被老總罰站。。。。
對於題主這種午休的時候被打擾的影響休息,有如下建議:
1.很多公司午休的時候可能就是在自己的工位上稍事休息就行啦,如果是這種情況被打擾,相信被打擾的應該不止一個人,可以與這個同時溝通下,看他能不能換個地方休息,畢竟已經影響到了大夥的休息;
2.如果是就題主和那位同事在一塊,那麼題主自己是不是也可以找一個安靜的地方休息;
3.可以給同事找一些活或者他感興趣的東西,讓他中午不休息,這樣就 不會有打擾的聲啦;
4.找他談一談這個問題,有可能人家並不知道自己會打呼嚕呢,如果他也想改變的話,打呼嚕是能治的。
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3 # 天天境6666
都是同事,估計讓他單獨找個地方休息的可能性也不是很大。要條件允許的話,買個降噪耳機,可以在一定程度上解決這個問題。
打呼嚕確實很影響人的睡眠以及心情的,如果條件允許的可以建議他找個偏點的角落休息,這樣不至於影響整個辦公室的人。