您好，懷孕五個月還是需要服用葉酸的，但孕期五個月服用單一的葉酸是不足以滿足孕婦本身及胎兒所需的，建議選用含0.4毫克葉酸的葉酸多維。葉酸多維除含有孕婦在整個孕期所需的0.4毫克葉酸之外，還含有維生素B1、B2、維生素C、鈣、鐵、鋅等多種孕婦及胎兒所需的微量元素

要補的。一定要補。自我介紹一下，我是一名營養師，非常關注生命早期的問題。

打算懷孕的女性為了避免胎兒神經管畸形，通常在孕前三個月就開始補充葉酸了，不知道你為啥一直沒補呢？受精卵著床後的1～3周是胚胎分化和神經管閉合的關鍵期，這個時候葉酸缺乏是神經管畸形的危險因素。

不過也不要擔心太多，平時營養均衡，蔬菜、肉類、肝臟、豆類常吃，也可以從食物中獲得葉酸。但利用率不高。

現在已經5個月了，還是需要補充的。因為葉酸是機體重要的甲基供體，能夠影響到很多基因的表達。身體裡有一種代謝產物叫同型半胱氨酸，如果葉酸缺乏，同型半胱氨酸無法甲基化，體內高濃度的同型半胱氨酸在孕期有可能會引發妊娠高血壓、子癇前期等妊娠期併發症。因此葉酸的補充要貫穿整個孕期。

趕快補起來吧，可能的話可以直接選擇有活性的5-甲基四氫葉酸。這不是一個品牌哦，這是葉酸的一種形式。