還不是根據自己的身體情況來看 可以去看箇中醫 如果身體沒病的話又想好喝老兩口 本人就是大棗 枸杞 冰糖泡的酒 或者泡點果酒 什麼楊梅酒啊 刺梨酒 廣柑 金桔酒都可以的 但是前提條件酒一定要真 要糧食晾的 哪怕是什麼包穀酒 高粱酒 還有別貪杯哈哈

紅酒養生，自己每天在家都喝一杯。紅酒是是一種強有力的抗氧化劑，可以清除體內自由基，增強免疫抗病能力，防止動脈粥樣硬化，還可以美容養顏，祛除疲勞。

如果是女性，每天喝些紅酒比較好，因為葡萄酒是眾所周知的美容養顏佳品，備受人們喜愛，因為它可以讓女性的面板更加細膩，富有彈性，具有抗氧化，防衰老的作用。至於白酒，無論男性女性都推薦洋河的微分子，因為入口綿柔，不上頭，不易醉屬於健康型白酒。

現在大家公認的是喝葡萄酒對身體最好的吧。我現在每天也喜歡喝一點星得斯。現在的年輕人好像都這樣，一邊養生還在熬著夜。

喝紅葡萄酒有助降低膽固醇.而且對心臟和肺有益,每天飲用一兩小杯紅葡萄酒可以保護心臟，減少患冠心病和動脈硬化的危險。

葡萄酒並具有抗凝血形成，從而預防心腦血管栓塞的形成.而且有新的研究顯示，喝些紅葡萄酒也可以保護大腦免受老年痴呆症的侵害. 紅酒還可以降血壓、靴脂；女性喝了對面板有好處，可以預防衰老。