羊肉是熱物，如果寶寶不內熱的話可以試著少吃一點碎肉。若是大便不稀較幹就說明孩子容易上火，最好不吃，因為外寒內熱容易引起感冒發燒。待到1歲半孩子的腸胃逐漸發育成熟之後，吃新鮮羊肉或者其他肉類有助於生長髮育，只要寶寶愛吃又不會上火就可以不斷增加分量。

在新疆孩子斷奶後便可食用羊肉。這裡的孩子是常年吃著牛羊肉長大的。

這裡的地域環境養殖的羊，羊肉肉質細嫩，肥而不膩，香而不羶，很適合老人孩子食用，這裡一年四季各民族都常年食用羊肉。

羊肉其實是很溫補的，像生孩子的婦女，久病休虛的病人都可食用，有很好的補益效果。

孩子食用可選當年的羊娃子肉，肉又嫩又細，孩子吃好消化。冬天更是食用羊肉的季節，孩子多吃點羊肉可增強抵抗力，少生病，順利度過寒冬。

夏天吃最好，因為人體內和季節是相反的；冬天多吃梨，百合，蘿蔔，涼性食物，清肺不易上火。夏季要多食熱性的食物如；羊肉，牛肉，生薑，紅糖……

首先要看孩子多大，而且是孩子沒有上火的狀況可以給孩子吃羊肉。如果是幼兒，可以每次少吃一些，建議清燉羊肉，羊排這些軟爛的羊肉比較合適。不管是大人還是孩子，飲食要葷素搭配，營養均衡，各種蔬菜水果肉類都可以吃，但是也要控制食入量。