生活中總有坎坷之處，我們必須笑對生活，才能打敗挫折。

昨日勢必難重現，今日烏蒙一片天，來日若是墮不歸，此生漠漠向昏黑。壓力催人人自悲，空山無路路自開。天高路遠躊躇志，青雲埋下任鳥飛。

　　身體長調理，抗壓顯神奇。常喝瀉火茶，常鍛鍊身體，吃飯守時，早睡早起，生活規律，健康不離。精神好，鬥志高，工作好，心情好，自然工作順暢少煩惱，家庭和睦少爭吵，萬事順心壓力小。

　　壓力導致人體功能紊亂，調整飲食可使壓力舒緩；多吃粗糧是減壓的良方，香蕉酸奶是穩定情緒的寶劍；礦物質促進新陳代謝，最好的減壓劑就是蔬果要新鮮。

　　天很藍，陰雲終要散；海很寬，思念也依然；距離很遠，朋友藏在心裡面；歲月綿延，祝福依舊在心間。壓力即使再多，朋友陪伴，願你安然。

　　工作工作不容易，時時都要累業績，事事都要去學習，人人都要搞關係，一波三折不容易，天天都是競爭力；壓力大，沒關係，天天可以緩壓力，心情愉快才如意！

　　人生有挫折有困難有失意有壓力，渾渾噩噩、悲悲切切、落落魄魄也是一日，人生有輕鬆有快樂有幸福有甜蜜，輕輕鬆鬆、歡歡喜喜、快快樂樂也是一日。看開就好。