你可以喝綠茶，常喝可以抗衰老，因為綠茶中有維生素C，有抗氧化的作用，可以淡化斑點，可以讓面板比較柔細

用綠茶水洗完臉以後還可以配合做綠茶麵膜，但是不用每天做，一週兩次就可以了

你好，問女性抗氧化，延緩衰老吃什麼好

我的回答是，無論男女，堅持長期食用蜂產品對於抗氧化，延緩衰老效果都是很明顯的

這個問題我有切身體會，我是07年開始打工做蜂產品銷售的，當時就想這個工作不錯，即能給別人送去健康，自己還能順便賺點小錢，關鍵是賺得小錢能滿足自己免費吃蜂蜜，王漿，花粉的需求了，因為我瞭解蜂產品，知道它對身體的好處～

事實證明我是對的

蜂蜜，花粉，蜂王漿含有大量天然的葡萄糖和果糖，抗氧化劑和長壽因子，是人體所必須的，長期食用可以健體強身，延緩衰老

我本身也是受益者，打工十四年，食用蜂蜜，王漿等十四年，自我能夠感覺身體健康，延緩衰老的效果還是很明顯的，應該說心理年齡，生理年齡都可以，睡眠還好，心態Sunny

所以，想要延緩衰老，建議你堅持吃天然的抗氧化食品～蜂產品，一定會有很好的效果

建議你到當地的專賣店，吃品牌的蜂產品，保真才有效果