今天來給大家科普幾點常見的會引起月經量減少的情況。

一，減肥導致營養不良。為了變美，許多女性對自己身材的要求和機體的營養要求完全不匹配，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性在營養供給和搭配上，要特別注意，當然適當的科學運動也是必不可少。

二，生物鐘紊亂內分泌失調，工作強度過高，生活節奏過快，都是現代女性需要面臨的問題，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性在身體和精神上都吃不消，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。

三，生活中易生氣，心理抑鬱。女性的性格嚴重影響心理狀態，而且喜歡憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。當然了，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

四，人工流產頻率過高。流產後卵巢可在22天左右的時間內恢復自己的排卵功能，而有些女性在流產後出現週期性的月經延長，時間不一樣，甚至可能出現閉經，一般在2—3個月後恢復正常。

綜合來看，以上幾點都會容易導致女性月經量的減少，從而影響女性身體的排毒代謝，最後導致身體疾病的發生。

大家還是要保持一個健康、積極、向上的生活規律和心態。