因人而定。我就喜歡晚上跑長途，晚上車少又涼快，白天刺眼，雖然有空調但太陽曬的也不爽，特別是夏天。我回家600多公里7個小時左右，下班吃飯沖涼就走，到家也就兩三點又可以休息了。

我晚上疲勞追尾過，萬幸的是堵車中追尾，人沒事，車子只是傷了外皮，要是高速行駛疲勞更不敢想象，從那以後我再也不開夜車

這問題是因人而異的，還有要看你的行程有多遠的，和你要走的路的情況。儘量不要選擇晚上走，因為夜路人容易犯困，不安全。

1；如果路況可以走高速行程在10個小時以內的話，就早上起7點左右走，這樣旅途中不用太趕，可以服務區休息2個小時，人也不會太累，在下午7點左右可以到家。

2；如果不是一個人走，車上還有司機輪換開車的話，而且旅途又遠超過12個小時的，可以選擇走夜路，這樣有人在邊上可以說說話，替換這開車，中途多進服務區休息。夜路的話如果是高速，車沒有那麼多，開車相對於白天來說沒有那麼累。但是如果人困了即使換人。或者進服務區休息。

3；長途路況不好的話，別走夜路，會很累！可以白天開車晚上找地方睡覺。