人生最重要的，是過程，而不是結果。

當你失去一段感情後，想念和不捨是可以的，過往的幸福太完美總給人留下一種不甘的情節。很多時候拿得起，放不下才是人之常情，輕易放下了的情意多半愛得不夠深。

默默喜歡一個人很久，因為害怕被拒絕，所以將愛慕繾綣成暗戀，再將暗戀醞釀成永恆，苦了自己，痛了自己，對方卻毫無知覺。

又或者錯的時間，愛上一個對的人，縱然萬般愛憐，卻知不打擾才是周全和呵護，愛一個人不就是希望看到對方生活的幸福嗎？

如果註定了失去，那麼放手成全應該是最完美的落幕。

想念一個人，卻無法聯絡，就這樣做：

1.把想念放在腦子裡，釋放在紙張上，將你想說的話，一條一條寫下來，不著急，慢慢寫，想到哪些寫哪些，但凡你想告訴對方的事情，想關心對方的話，想問對方的問題等等，都可以一一將其寫下來，當你將全部的心事落於筆尖時，想說的都說了，想分享的也都分享了，心裡通透而乾淨，你也就不再有聯絡的念頭了。

2.培養新的興趣愛好或者投身於工作。人之所以會胡思亂想，患得患失，說到底就是，閒。閒暇時光太多，自然會想念紛紛，兒女情長，多愁善感，而一旦有了新的興趣愛好，新的寄託，生活變得忙碌充盈起來，你根本沒有時間去想太多有的沒的，甚至根本無暇顧及那些若有若無的情分。

3.找個角落或者在躲在被子裡哭，發洩出來，無需任何人同情與可憐。

4.旅遊或者結交新的朋友，在新的旅途或新的人生中探尋更多的可能性。

要看你和他是否單身，單身呢就勇敢一點的告訴他（她）。如果不是那就默默的享受這份想念吧！很難得，當做人生的一次修行吧。有時候越危險的，越得不到的越迷人，想念是你越去控制就越想著，就讓自己想吧！有什麼不好呢。思念的苦也是愛的一種表現這是屬於你獨有的情感與其難過還不如默默的祝福。沒有必要每次的相遇都要轟轟烈烈，刻骨銘心！看你的標題現在心裡很矛盾，你說他過的很好你不想打擾說明你很善良。你又問了該怎麼辦。給你三點建議，你參考下。

第一，放在心裡，永遠不要去打擾，只是遠遠的看著想著思念著。隨著時間的流逝你會遇到一個真正屬於你的愛人。

第二，那些宮廷劇看過吧，有劇本有故事，照著來，搶到手，以後都不需要在想念。人生有時候需要勇氣，愛就去爭取，勇敢的告訴他，結果如何你也不用在痛苦了。

第三，收拾好心情，來一場說走就走的旅行，旅行是療傷聖藥嘿嘿。

第一和第三你可以考慮，第二點你要想好了，沒把握就不要嘗試了。個人建議啊。

不能打擾，那就遵從現在你們之間的狀況，不要再去打擾了。可是如果你覺得自己控制不住自己。或者自己的意志力不夠，甚至自己的大腦無時無刻在想念他。是這種情況的話，那麼，我建議你，最好還是找他談談吧，或者，通過和別人，和親朋好友敞開心扉，來緩解自己的思念。

從而讓自己徹底的放下這份思念！

想念一個人到底會有多麼的痛苦，這個回答，恐怕只有那個想念的人才知道！

你可以嘗試著進行聯絡對方，問候對方。然後在得到了對方的迴應之後，一定一定要下決心放棄。假如你們之間還沒有到那種真的不能打擾的地步，對方已經有家庭，有愛人等等。就不要打擾了。

如果只是你的一廂情願，只是你以為自己不能打擾的他了的話話。那麼，我建議你有必要把話說開。把你自己心中的那份想念傳達給對方。

因為自己的一廂情願，自己的自以為是，只是自己單純的以為而已。並沒有其他的因素所在，可能真的只是你以為，而已！這樣的話，你會錯過重要的事情或者重要的人。

當你確定了，自己真的不能去打擾的情況之下，要學會慢慢的放棄吧！他或許並不是命中註定的那個人，舊的不去新的不來，要展望當下。他可能已經不值得你再去那麼牽腸掛肚的想念了，要學會放下，學會轉移自己的固執和視線。只有這樣，你才能夠慢慢的從那不可自拔的深深的想念之中脫離出去！

去忙碌的工作，去出差，去遊玩散心。或者，尋找另外一段感情，等等等等，這些都可以讓你逐漸的放下和忘記思念。

你想念一個人而不敢打擾的樣子——焦急徘徊、欲言又止——像極了童話裡的那條美人魚。

安徒生的《美人魚公主》最不適合孩子們——殘酷、絕望、幻滅，句句誅心——成人世界裡，那顆被想念逼迫的無處可逃的心。

為了接近王子，她把美妙的嗓音獻給巫婆，換來雙腿，每走一步都如踏在刀尖上一般痛苦。

曾幾何時，你是否也曾為了接近想念的人而向某些厭惡的現實低頭，換來一個可以接近他的身份

看到王子和心愛的姑娘相親相愛，忍著劇痛為他們獻舞助興。你是否也有這樣的胸懷:所做一切只為他幸福就好。

王子的婚禮就是她的死期。巫婆的禮物，那把可以拯救她的匕首，暗含挑釁——愛情是否有足夠力量讓一個人在生死之間從容選擇——殺掉王子，她變回人魚，否則化為泡沫。

你是否也有她的勇氣——把詛咒愛情的武器扔進海里，讓心愛的人幸福的活著，哪怕他不知道你的存在——然後從容就死。

無論多麼想念，多麼厚重的愛，恐怕你沒有勇氣選擇美人魚的選擇。那麼就不要輕易接近那個人——得不到迴應的打擾會讓你的心碎成泡沫。還不如讓美麗的願景永遠鮮活的存在。

標題

想念一個人卻不敢打擾該怎麼辦？

從你的字裡行間，我看到了你們已經形同陌路，你們的過去已經成為往事。你心裡放不下他，而他的心裡呢？也許都是你的一廂情願在作祟，也許是你用情太深，也許你已習慣了這種思念並快樂的孤獨！我想就此放開吧！不去打擾的好！原因如下:

活在這個悲催的現實，註定有些人，只是生命裡的過客，註定相愛的人不能在一起。無論怎麼去改變，也改變不了分開的事實。真心並不能換來彼此的相依相偎，真心並不能換來兩個人在一起的心，這些最終都被現實所擊潰，變的面目全非。具體原因我想大家心知肚明，不再一一陳述！

想念一個人是苦澀的，思念一個人是痛苦的。唯有兩個人，心與心的距離最近，才會感受到的快樂。如果他的心裡沒有你，他的世界裡，沒有你的存在，那麼就算你愛到天涯海角，那麼他也不為所動。他心裡有你，怎麼樣都會在一起，怎麼樣都阻隔不了你們前進的步伐，如果沒有，那麼你是單相思！

一段好的情感分開了，淡忘了，那麼無論你怎麼去修復，那麼它還是原來的樣子嗎？答案肯定不會，破損了就是破損了，再怎麼維持也恢復不到最初的模樣！既然事實已經擺在眼前了，就不要再去觸碰那根讓你們敏感的線了吧！不去打擾才能保留原來的模樣和回憶。

世界上，有些事並不是自己所能左右的。如果一段情感，需要兩個人共同去維護的，一人之力難免有些吃力，也不會有任何結果。在一起好好的珍惜，不在一起了，就要隨風而逝，就當做一種回憶，回憶你們之間的故事。沒必要，去打擾他的生活，打擾他回不去的時光！你們說呢？

雪花飄落，我一人走在白色的世界中，空蕩蕩的四周顯得我如此的孤單，寂寞。內心世界的五味雜陳，卻沒有任何人想要去了解，望向遠處白茫茫的一片，思緒早以飛到遠方。

喂！天冷了，你現在身體還好嗎？

每年的冬天，你的身體就很容易著涼，在以前的時候，我每天都會為你準備幾個暖寶寶放在你的身邊。如今，我不在你身邊了，也不知道你如何度過今年的冬天。你自己一定要注意好自己的身體，在外，要穿的厚厚的。夜裡睡覺，一定要蓋好被子，你以前睡著後總喜歡蹬被子，也不知道你現在怎麼樣，有沒有人半夜給你蓋被子？

我真的好想，好想給你打個電話，問問你最近的情況。可是如今的我，又有什麼資格，用什麼身份去聯絡你呢？一切的一切我只能苦苦的忍受著，承受著想你的煎熬。

生活在沒你的日子裡，我不知道自己究竟是如何度過的。就感覺這段時間像是被跳過一樣，沒有任何記憶。自己就如同行屍一般，僅靠著肢體記憶行動。唯有在那個拳頭大小的心脹抽搐時，才會清楚的知道自己還活著。

嘿，笨蛋，你還好嗎？沒我的日子裡有沒有想過我呢？我好想要去找你，可是我知道自己不能了，一切都已經結束了。

有時候感情是無法控制的，即便理智上清楚，不應該再思念，也不應該去打擾他，可是還是無法控制。

要解決這個問題有三個辦法，一是遠離這個地方，二是讓自己忙起來，三是重新開展一段戀情。

能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。雖然說時間也是一切痛苦的良藥，但時間畢竟需要去消耗，才能達到目的，而我們的時間消耗不起。

遠離這個地方：遠離有任何他的回憶的地方，去一個陌生的地方，接觸陌生的人群。

因為如果生活在原來的地方，看見一起吃過飯的餐廳，一起玩耍過的遊戲廳，一起逛街的商場以及共同的朋友，不可避免的，就會觸景傷情，甚至思念會越來越深。

所以如果條件可以，建議遠離這個充滿他回憶的地方。

如果條件不允許，那就來一場說走就走的旅遊吧，領略不一樣的風情，感受不一樣的風土人情，心中的那些小情緒會消散很多。

讓自己忙起來：曾經看到的一句話：“說到底，人之所以總是矯情悲傷，還是因為太閒了。”讓自己變得忙起來，是治療一切情緒病的“良方”。

你喜歡的人正在用力的愛著別人，而你卻陷入到自己的深情之中無法自拔。其實說白了，一切的情緒只是自己為了讓自己感動才設想出來的，你要做的，首先是充實自己、提升自己。

每天的時間都安排的滿滿的，工作、打掃、看書、健身、美容等等，到了週末，還可以學習油畫，網路課程等等。每天忙完後，倒頭就睡，睡起來再去忙，只有學會去充實自己的生活，讓自己忙碌起來才是最安心的快樂。

一段時間過去，你會發現，原來所謂的思念，所謂的矯情真的不值得一提了。

重新開展一段戀情：一段戀情的結束，讓人最不能適應的是一個人的孤獨，因為當你孤獨時，你一定會不斷的想起你跟你前男友一起的時光，只要你還在回憶，你就不可能忘記。

但是，如果心裡裝著前任，而又與現任開展新的戀情，對現任並不公平。所以開展新的戀情，一定要慎重考慮，在沒有完全準備好的情況下，我不建議開展新的戀情，以免舊傷還沒恢復又添新傷。

不過，可以選擇先開始接觸，至少有一個人陪伴你，不至於讓你很孤獨。

不必立刻進入新的戀情，但可以嘗試去接觸。等對前任不再思念了，感情也歸於平淡了，就可以開始新的戀情了。

也許新的戀人會是命中註定之人。

不要打擾，彼此安好！

有句話說“你若安好，便是晴天”。他過得很好，不正是你希望的、你想看到的嘛？

曾經的你們在一起可能很快樂、很甜蜜、擁有很多美好記憶。然而現實總是無情的，你們可能因為彼此的原因、家庭的原因或者更多其他的原因，不得不彼此分離，只能彼此留下念想，成為過往。各自走上自己的道路，踏上各自的人生旅途。人生也因此多了一些不如意。

如今的他過得很好。自身很好，工作很好，家庭很美滿，各方面都不錯。這不正是你想看到的嘛？請相信自己，告訴自己:他肯定也希望你能過得很好。他希望你一切都好，希望你家庭美滿、兒女可愛健康、工作順心、事事如意。所以，不管現在的你過得是不是很好，你不能停止想念，但請一定控制好自己，不要讓誰看見你哭泣。

未來，很遠也很近，遠在天邊，近在腳下。把想念放在心底，或者對信任的人說說聊聊。說出來，能減輕一些苦楚，能緩解你的壓抑，能舒緩你的情緒。學會釋放自己，並相信各自安好是對彼此最好的安排。

我斟酌了一下題意；想念一個人卻又不敢打擾，通常是指已經斬釘截鐵分了手的情侶，而題中女主的人設給人既文藝又剋制的印象；女生你知道他過得很好，從而你不敢再去打擾；僅憑這一句就可以判斷出你是一個知書達理的乖巧蘿莉。若換作潑辣霸道的女生，一早就打上門去責問人家：憑什麼本姑娘過得水深火熱，而你這邊卻歲月靜好！

你想念這個人，想到這一生恐怕再也不可以去見他，你就覺得心上似乎被鑿了一個洞；你終於明白什麼是“為伊消得人憔悴”，因為即便經常不吃飯你也不覺得是餓；你甚至還希望“念念不忘、必有迴響”這件事發生在你身上，哪怕就只一次。

可是你要想清楚，這個人根本就不再需要你；甚至當你因思念纏繞淚眼婆娑時，他也許正擁著新歡情話綿綿；你和他之間現在連路人都不配做，你唯一能做的是不傷感、不花痴。

心裡固執地住著這樣一個人，會讓你越來越孤獨，會變成死迴圈，會越想越自怨自憐。畢竟卑微低頭你不屑嘗試，那當你一旦產生想聯絡他的衝動，你就告誡自己要長點心、要點臉，日子總還要過下去，習慣了就好。

羈絆難斷，便無法開始你寧靜的生活；心緒細敏沒問題，但不能掉入瓊瑤奶奶的畫風滿心都是情呀愛呀地肉麻。

最後我給出的建議是：你要讓自己忙起來，白天要讓工作、交友、學習填滿，晚上在跑步機上慢跑個十來公里，累到沾床就睡著，總之不給自己沉淪於他的時間。

這真是一個難題呀。

想念一個人又不敢去打擾，之所以不敢去打擾，我猜想是人家已經有了屬於自己的愛情，用你的話說：他過的很好。在這樣的情況下，你去打擾人家，這分明是添亂，對他的愛人也是不道德的，畢競愛情是自私的，誰又願意把自己的愛與別人分享呢？

不知道你們的感情有多深？你們的愛情故事

曾經有多麼魂牽夢繞，但現在你與他兩相隔卻已成為一種事實，不論怎麼想他，怎麼牽掛他，怎麼無法剋制，你都要清醒，都要冷靜，如果一旦涉入，那麼一定會是：欲愛不能，欲罷難停，夾在愛與不能愛的夾縫裡活受罪，煩惱萬般，痛苦不已，此時，受到傷害的不僅僅是你自己，還會有那個你曾經愛過的他，以及他現在的愛人。

是的，真愛的確是一種很深的情感，用你的話來說：“他過的很好，不敢打擾卻又剋制不住，越來越想念”。你的這情感一定會是真實的，大有一噴而發的可能，越在這個時侯理智就越重要，你也知道人家過的很好，即然很好，你的插入便是對他的最大傷害，即然愛他，就要保護他，把愛藏入心底，暗暗祝福他，才是正確的選擇，你說呢？

面對真愛的轉身，的確是一次很艱難的決定，但你沒有退路，沒有其它選擇，唯有勇敢轉身，斬斷這種不可能的愛，才有可能實現你在愛情上的真正“新生”，對他好，對你也好，也只有這樣才是最好的選擇！