不知道是感冒引起的，還是慢性咽炎引起的，不要吸菸，不要吃刺激性食物，多喝溫開水，多吃水果蔬菜，可以熬點梨水喝，連梨帶水一起服用，必要時去醫院。

嗓子痛可以自愈，但是前提是需要自身抵抗力要好。試試一下方法。

第一，多飲水。禁止吸菸，禁止飲酒，禁食辛辣。

第二，按壓合谷穴，每天三次，每次二十分鐘。

含小口蜂蜜，慢慢吞嚥。

雞蛋打碗裡攪拌均勻，加適合自己口味的鹽或糖都可以，燒開水後衝蛋茶。一定是滾開水。

忌刺激性食物。

蘋果梨子燉水喝，可以放冰糖，適量，不能太甜很了

溫開水多喝。

嗓子疼，是上呼吸道感染或病毒性感冒，可以吃十二元的感康和羅紅黴素，還要用手揪痛的部位，揪紅了就好了。在剛開始有感覺的時候，趕快用手揪紅，馬上就好了。如果有艾葉燒水泡腳更好，很簡單方便，泡十到二十分鐘即可。這種症狀越早治療越好。