多吃當然不好，比如小孩吃甜食容易得口腔、呼吸道疾病，還可能容易得近視眼，肥胖；老年人也不宜吃甜食。從而誘發更多的身體疾病,危害身體健康! 人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。

適當的吃甜食還是可以的!據說吃甜食，尤其是巧克力，可以令人感到快樂，興奮的作用,也可以緩解痛經等等，但是也要適量。

總之,少吃有益，多吃傷身!

飯前飯後作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔對嗓子有好處。抽菸、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。

泡芙，冰激淋，心情本身不好，吃起蛋糕甜點之後，一切都是浮雲☁️，讓自己高興起來，什麼都不去想，在這裡我想對大家說我心裡話，高興一天，也是一天，生氣也是一天，大家可以儘量去每天高興的做好自己，工作中努力去幹，休息時間去山裡散散心，開心開心。

吃塊巧克力吧。世界大量的科學研究表明，巧克力給人帶來好心情是因為巧克力中的苯乙胺可以幫助調節人的情緒。巧克力中還含有豐富的鎂元素，鎂具有安神和抗憂鬱的作用。一塊44克重的德芙黑巧克力中，鎂的含量約為50.6毫克。 巧克力的甜蜜“誘惑”具有神奇的魔力。