腳氣一般是由真菌感染引起的，但也有少數腳氣是因為缺乏維生素B1。

不管是美女還是帥哥，都怕有腳氣。您想啊，去物件家見父母，進門一脫鞋，瞬間就能讓其他人變臉。您說怕不怕？既然腳氣這麼可怕，我們該這麼辦呢？

既然缺乏維生素B1，那我們就補充維生素B1。常見食物裡，如黃豆，綠豆，小米，薏米，全麥，花生，豬肉，穀類的胚芽和外皮（糠，麥麩）都含有非常豐富的維生素B1。常吃能有效預防腳氣的滋生，同時可以用一些殺滅真菌的藥物外用。

平時注意個人衛生，勤換鞋襪，保持腳乾燥清潔，不與他人共穿拖鞋與緊密接觸。

做到以上這些，可有效減輕甚至治癒腳氣哦。

腳氣是真菌的感染。如果有真菌的感染，通常情況下環境相對比較潮溼，比較溫暖，如果再有高糖的環境，相對更容易使真菌在這裡定植和繁殖。所以應該選擇藥物幫助減少或破壞這種環境。

口服的維生素，比如維生素B1或者口服複合的B族維生素，可以幫助修復面板屏障，使面板處在一個比較良好的狀態。或者細菌或真菌或病毒，在這樣的生存環境下，不能夠正常的定植和繁殖，從而達到一個比較良好的治療效果。