我順產，第四天開始每天洗澡，隔天洗頭。不洗全身不自在。其實可以開空調的，溫度在27-28度，寶寶和產婦都不會熱。因為請了月嫂，所以月子裡不用做事。出月子了，精神狀態挺好的，朋友都覺得我狀態很不錯。

你好，很高興回答你這個問題！我也是在夏天生產的，在夏天三伏天做月子的。那時真的好難受！加上是剖腹產的，刀口很是難受！做月子時，家裡有婆婆和媽媽在，替我分擔了不少，在這裡真的要感謝二位最親的人。洗頭和洗澡我是這樣安排的！三伏天做月子，每天都呆在房間開室調，切記不要對著床吹，如需要再加一塊空調檔板。溫度不適合過低，建議26—28度左右。洗頭問題：可以一星期一次！用的是生薑水。煲了一大鍋，慢慢涼透，待到適當溫度才去洗頭！切勿加生涼水。洗澡問題：有人幫忙可以的話！建議每天一洗，如洗頭方法一致，但是材料用生薑十艾葉去煲水！適量就好了。自然涼不加生水。這是老人家的智慧！不然不知道該如何解決這個難題！

我以前就是用此方法來渡過這個特殊的月份。至今也沒有什麼後遺症。希望這個回覆能幫到你。