謝謝你的邀請：我曾經白天跑出租車，下午5：30分交班後就去健身房運動。因為自己特別喜歡健身運動訓練，這樣我自己也堅持了幾年的健身運動訓練。再加上健身運動已經成為我的生活中的一部分，所以我不論是下雨或睛天、酷暑或是嚴冬！我都會在健身房訓練90分鐘～120分鐘左右，當然這其中包括了組與間的休息時間！雖然我的運動訓練沒有讓我的目標完全達到，但是我的精神面貌飽滿、身體的健康狀況也得到了充分的改善！睡眠質量有了很大的提高，我個人覺得你只要喜歡了健身運動，室外不管下雨、下雪與否你都會去完成健身運動訓練的！謝謝。

每當我一踏入健身房，那裡充滿熱情和活力的氣氛就會感染我。通常我會全程不帶耳機，手機也幾乎不看，除非突然很想嘚瑟一下的時候。我需要全然得去體驗當下的一切感受，包括從四面八方傳來的音樂聲，跑步機上不停閃爍的時間和心率，不遠處有人發出的低吼聲，還有器械碰撞發出的或悶重或清脆的聲響，當然還有同伴互相打招呼的聲音……這是另一個世界，和單位，和家庭都截然不同的世界。我是孤單的，沒有人認識我，我是自由的，可以隨心所欲，我是獨處的，我要拋開身後的種種紛繁，靜然體會當下的這一切時光。