這挺難的，我有一段時間啥不幹，就在家睡覺，發現基本上從醒的那一刻開始16個小時後就會犯困，睡覺後沒有鬧鐘9個小時後自然就醒了，再睡也睡不著了，這也許就是生物鐘吧，一個人敢保證自己能睡20個小時不醒嗎？我覺得太難了，與生物鐘抗衡，沒幾個人能做到，所以我還真體會不到連續睡20個是什麼感覺。

剛工作時碰上有連續休息兩天的機會就會去網咖通宵打遊戲，24小時以上的那種，回出租屋倒頭就睡，醒來頭有點漲，肚子有點酸，開啟手機一看沒人找，感覺極度孤獨，難受了幾分鐘之後開啟手機點外賣

睡過一次睡了二十多個小時。14讀初二的時候，在學校裡生病請假回家！回到家裡一個人沒在，然後上床睡覺（留守兒童）。當天下午五點一直睡到第二天下午四點。起來感覺被世界拋棄了！然後自己一個人起來弄點飯吃！

如果是精神很疲勞，睡得著睡得香的話，神清氣爽。

如果睡不著硬睡得話，那就昏昏沉沉，越睡越累。

睡覺自然醒吧。不一定規定多長時間的，畢竟沒人的體質不一樣的。