一定要去正規兒童醫院給孩子做一下全面體檢，避免有些疾病耽誤治療，如果有任何問題儘快發現，儘早去治療，沒有病症的話那麼就要從飲食調理，再堅持帶孩子做一些有氧健康適合適齡兒童的相應運動，隨著孩子的生長髮育，孩子的體魄會慢慢有改善，大人不要杞人憂天，正常引導孩子三觀，正確教育孩子

人生病不外兩個因素，外感，內傷。外感就是外界的風寒暑熱燥火溼，內傷是情志方面。外感比較好解決，注意虛邪賊風避之有時。內傷有一部分是先天的，比如先天肺氣虛孩子容易悲傷憂鬱，神不足也會悲，先天腎氣不足可能沒有耐性和意志力，肝血虛容易膽怯，脾虛多思，另外孩子也會焦慮，比如本來是媽媽帶，忽然交給姥姥或者奶奶，孩子就會產生焦慮情緒，一直在家無拘無束忽然上幼兒園需要遵守紀律，等等，調理一個是情緒方面，排解焦慮，一個是飲食方面，合理營養提高氣血水平。尤其注意養脾，很多中醫提出過一個觀點，傷了孩子的脾就等於傷了孩子的命！不要給孩子吃寒涼的東西，無論溫度還是屬性，大家都知道不能把50度的水放冰箱冷卻，對冰箱不好，卻心安理得的給孩子吃冷飲，冰鎮水果，甚至大量的常溫蔬果，把二十多度的東西塞到孩子接近四十度的胃裡。要保持飢餓感，不要讓脾胃隨時隨地都滿負荷的工作。