首先，問問自己有沒信心。挽回跟愛情一樣，其實都是天時地利的迷信。意思是說，挽回要有無比堅定的信心，迷信挽回一定會成功的信心！沒有信心還是放棄吧！

其次，問問自己能夠受得了不如以前的待遇。挽回一方勢必姿態比此前低一頭。對方回你資訊，你不能亂作、要有很高的情緒管理能力——這一點很重要。

再次，回想一下，你們這次分手面臨的是什麼問題？是三觀不合、性格不合，還是相處方面不好或家人反對。複合之後能解決嗎？不能解決，離下次分手也不遠了。

最後，挽回還需要技巧，把握好度。大部分挽回的人在沒有斷鏈這段時間（大概三個月或者更長），沒有把握好聯絡的度或一直糾纏或不到兩個月就拼命發信息打電話。發的第一條資訊,例如,“沒有你的日子好難過”、“我還愛著你”。很多時候，你以為的真情實感，對對方來說確實是種壓力，特別是在你留給他不好印象、不舒服的感受還沒稀釋、改變的時候，深情在他看來是一種厭煩，“還有完沒完”、“又來煩我了”。

首先，問問自己有沒信心。挽回跟愛情一樣，其實都是天時地利的迷信。意思是說，挽回要有無比堅定的信心，迷信挽回一定會成功的信心！沒有信心還是放棄吧！

其次，問問自己能夠受得了不如以前的待遇。挽回一方勢必姿態比此前低一頭。對方回你資訊，你不能亂作、要有很高的情緒管理能力——這一點很重要。

再次，回想一下，你們這次分手面臨的是什麼問題？是三觀不合、性格不合，還是相處方面不好或家人反對。複合之後能解決嗎？不能解決，離下次分手也不遠了。

最後，挽回還需要技巧，把握好度。大部分挽回的人在沒有斷鏈這段時間（大概三個月或者更長），沒有把握好聯絡的度或一直糾纏或不到兩個月就拼命發信息打電話。發的第一條資訊,例如,“沒有你的日子好難過”、“我還愛著你”。很多時候，你以為的真情實感，對對方來說確實是種壓力，特別是在你留給他不好印象、不舒服的感受還沒稀釋、改變的時候，深情在他看來是一種厭煩，“還有完沒完”、“又來煩我了”。

兩個人在一起，是從開始的喜歡慢慢走到理解，包容和成熟的責任感！

剛開始的任性和小脾氣，我想對方都能做到去包容，去忍讓。但是人都是有情緒的動物，她也會有自己的喜怒哀樂，心承受到一定程度，發展自己用心對待的另一半時還沒有作出改變，慢慢的心都會累，生出走不下去的想法，以至於到最後的分手.

分手後，才發現自己的不對，後悔當初，要誠心悔改，這個時候要挽回，就是對你真正的考驗。

首先，當一個女人心累時和你說分手，這個時候的女人內心一定是對你極度失望的，你要誠心悔改，不是對她只是說說而已，你得真正的拿出態度去改變自己，落實到實際行動中。

其次，收起自己內心的感情，不要去糾纏她，因為她不是對你沒有感情和你分手的，只是心累，失望，此時的少一點糾纏，多一點成熟的理解她，讓她看到你對她的感情，沒有任性，沒有壞脾氣，在這個過程中你只是做自己的改變，成長自己。

最後，維持你們的聯絡，作為朋友的角度出發，自己真正改變後，成熟後，她對你有所改觀後，找一個合適的時機，雙方談一談，表達你自己的感情，是理性的交流，不是感情的泛濫。

像她證明你自己呀，證明你的改變，不過性格這種東西想改還是真挺不好改的，那是你幾十年所累積的習慣呀，有時候不是說改就能改的，如果你真的改了，她肯定能發現的，以真心換真心，願你成功

首先要做的就是難過之餘靜下心來好好分析這件事發生的根本原因，然後對症下藥，靠自己的行動一點點感動她，千萬要堅持不懈，如果最後還是沒有走到一起，那隻能說明今生無緣，世上的無奈何止千千萬，以前我不懂，現在我才明白，如果真的很愛一個人，不一定要在一起，只要她過得好，就算自己身在地獄又怎麼樣，男人，拿得起放得下，先去努力吧，加油

這種情況下，如果我是女生，我也會跟你分手。

作為一個男人，應該是女人的依靠，女人的港灣，如果你不成熟的話，女方是沒有安全感的。她作出分手的決定，也是經過她的深思熟慮。你不願意和她分手，想要爭取一下，建議你作如下的努力，看能不能挽回她的心。

第一。建議你買一些心理、哲學方面的書，好好梳理一下自己的優缺點，哪些事情是男人必須做到的，哪些事情能給女人安全的，哪些是需要給女人關懷的，哪些是應當作男人的責任。

第二。在雙方都平靜的情況下，約女方做一次深談，讓女友提出對你的意見，你需要知道你和女友發生問題的關鍵點，思考怎麼能更好的改進。

第三。行動上的改變，也就是說你要從現在就要從行動上的改變自己。你知道的缺點從現在就要開始改變，而且要持之以恆，雖然這個過程是很難的，但是隻要你能堅持一段時間，就養成了良好的習慣。

當然，如果你盡力了，女友還是覺得不合適的話。那你就放手。感情是雙方的，不是一方意願的，祈求得不到愛情。

只有你不斷地修煉自己的，綜合素質提高，你才能不但留住女友的人，還能留住女友的心。希望你做一個深的思索，有所感悟。祝你好運。

女孩不是都喜歡大叔，也不一定都喜歡成熟款的男人，但即使她接受姐弟戀，也絕對不是想找個小屁孩。

她也許是真的喜歡你這個人，也許是被你青春開朗Sunny的樣子吸引，但她也想要被寵溺，被關心，被照顧，而不是拖累她，讓她覺得很累。

雖然她比你只大一歲，但女孩本來就比男孩在感情上早熟，是你的任性和偶爾的小脾氣讓你們的差距顯得比較大。

現在她可能已經認識到了這一點。

而且你說誠心悔改，這種任性和小脾氣是改能改得了的嗎？也許是你的特質，或者說，在她面前你自然而然就是這樣的人設，是骨子裡的東西。

就算你會刻意收斂，但也會顯得不自然，反而會使你們的相處模式更尷尬。

你可以跟她好好談談，表示你樂意為她改變，如果有其他問題也可以商量著解決。但我個人認為，她能回心轉意的機會可能不大。

或者你先不要死纏爛打求複合，你可以讓她冷靜一段時間，同時你讓自己迅速成長，讓她看到你的轉變。

也許她只是最近很多事情壓在一起讓她覺得很累，等過一兩週你再挽回試試。